Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1416 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 103.30g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сырники пп в духовке. Lunch: Соус зеленый, Barilla Макароны Спагетти , Грудка куриная. Dinner: Сырники пп в духовке, Оливье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Банан, Коммунарка Шоколад 85%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fleitoas's Weight History
|