Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1214 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 65.65g | Carbs: 138.96g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сыробогатов Сыр Копчёный Балыковый, Капучино, Махеевъ Джем Апельсиновый, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Lunch: Самокат Гречишный Чай, King Манго Сушёное без Сахара, Первый Вкус Сметана 20%, Щи с Мясом. Dinner: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Сыродел Сулугуни Рассольный, Кухмастер Соус Сацебели, Картофельная Запеканка с Фаршем. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikMarina88's Weight History
|