|
Витаминный завтрак . Фруктовый салат с творожком и корицей + протеин с безлактозным молоком. Начала замечать, что внедряя полезные привычки в свой режим , меняется и мышление, и отношение к вещам. Возможно, даже до контрастного душа дойду когда-нибудь💪🏻
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1593 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 112.16g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин, Дикси Яблоки Гренни Смит, Простоквашино Творожок Груша Банан. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Aster Авокадо Тост с Лососем, Яйцо-Пашот, Сырники. Dinner: Нежинская Творог 5%, Простоквашино Творожок Груша Банан. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkoo_d's Weight History
|