Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1201 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 57.17g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Чай Черный с Имбирем, Ветчина, Овсяноблин. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Самокат Рис Длиннозерный. Snacks/Other: Банан, Мандарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
🍏🥳🍏🥳🍏🥳
КРАСОТКИ, приглашаю всех желающих в БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП и похудения! А также дарю БЕСПЛАТНЫЙ чек лист по правильному питанию!! 🩷🎄
Интересно? Пиши на Вотсапп «ХОЧУ В ЧАТ» на номер 8 (950) 999 20 40
Что вас ждёт:
✔Рецепты, меню на каждый день
✔Множество полезной информации пп
✔Тренировки
✔Мотивация
✔Живое общение
✔Тёплая и уютная атмосфера
✔Поддержка 24/7
В общем всё для того, чтобы вы похудели, и даже больше 😉
11 Jan 24 by member: лизооок13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliak040788's Weight History
|