|
Урааа еще минус 200
Движемся дальше
Есть стимул
Была 78,8
Стала 65,9
|
65.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1699 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 82.77g | Carbs: 187.11g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Наслаждение. Lunch: Желе, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Петрушка, Сыробогатов Творожный Сыр , Овощное Рагу. Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Лаваш, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Йогурт, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|