Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1510 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 49.83g | Carbs: 186.55g.
Breakfast: Чай с Молоком, Orion Чокопай. Lunch: Хлеб, Александра Суп Куриный с Клецками, Подлива, Картофельное Пюре. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Помело, Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш Армянский, Плов с Говядиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Anna.borodenko's Weight History
|