Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
91.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
2000 kcal
|
Fat: 91.86g | Prot: 79.72g | Carbs: 221.11g.
Breakfast: Обычные Блины, Перчини Сырный Суп. Lunch: Яблоко, Лента Куриная Отбивная в Сыре с Мятым Картофелем и Кукурузой , РРК Форель Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Милград Творожный Сыр Классический, Обычные Блины. Dinner: Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Капуста, Лента Куриная Отбивная в Сыре с Мятым Картофелем и Кукурузой , Рис Вареный. Snacks/Other: Fruit-Tella Звери Mix. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Damano241012's Weight History
|