|
это ужас ( точнее пиздец 👹 )
я на протяжение года не могу перестать получать удовольствие от поедания пищи.
всегда когда хочется расслабиться - ем.
прогулки, чтение книг, хобби.. ничерта не отвлекает.
всегда думаешь о том, чтобы съесть что-то.. уже даже и пофиг что, главное вкусное.
вообще ума не приложу, как избавиться от этой дряни.
а еще хуже, что я жру еще и от скуки 😜🤟🏻
блен я вообще недоумеваю как действовать дабы не жрать all time
че мне в мозгах перевинтить надо емае
канеш есть предположение, что заедаю какую-то эмоцию, но как перестать-то..
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1393 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 64.63g | Carbs: 170.12g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Банан. Lunch: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Государь Солянка с Курицей. Snacks/Other: Булка с Повидлом, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир. more...
|
|