Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
93.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
2333 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 68.52g | Carbs: 264.50g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Снежок Йогурт с Яблоком и Грушей, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Мясницкий Ряд Карбонат, Русский Хлеб Батон Отрубной. Lunch: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Борщ с Говядиной. Dinner: Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Яшкино Пряники Мятные, Рис Отварной. Snacks/Other: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Lipton Зелёный Чай. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|