Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1434 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 46.48g | Carbs: 198.77g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Классическая, Джем Клубничный, Батон, Wellness Каша Овсяная с Абрикосом, MacCoffee Strong. Lunch: Папа Может Колбаса Классическая, Джем Клубничный, Батон, Куриный Суп Лапша, Батон, Картофельное Пюре. Dinner: Бургер Кинг Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Кинг Фри, J7 Апельсиновый Сок, Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Чизбургер. Snacks/Other: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akiatsunya's Weight History
|