Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1093 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 49.50g | Carbs: 88.94g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|