Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
2131 kcal
|
Fat: 100.82g | Prot: 74.63g | Carbs: 227.99g.
Breakfast: Родинна Ковбаска Рулет Курячий, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Hochland Сыр Чеддер, Алан Fitness Format Сосиски с Мясом Кролика , Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Kinder Молочный Ломтик, Житомирські Ласощі Eden Joy . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|