Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1442 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 59.02g | Carbs: 197.50g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница с Помидорами. Lunch: Курица с Фасолью Стручковой, Селяночка Гречка Отварная. Snacks/Other: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Неизвестно Печенье Бумука на Фруктозе Молоч., Фруктовая Лавка Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisanka19's Weight History
|