Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1748 kcal
|
Fat: 84.48g | Prot: 82.31g | Carbs: 167.83g.
Breakfast: Сырник Конфеты, Магнит Соломка Сладкая, Шарлотка, Авида Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Lunch: Махеевъ Сырный Соус, Лаваш с колбасой, Цветная Капуста. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп с сосисками. Snacks/Other: Квашеная Капуста, KDV Zebra Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|