Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1242 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 65.80g | Carbs: 87.77g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосолёная, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Селедка под Шубой 136 Кал, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|