Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
888 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 69.47g | Carbs: 67.82g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с молоком и сахаром. Lunch: Карат Творог Зерненый 4%, Любимый Сад Томатный Сок. Dinner: Сыр Российский, Родник Филе Куриное Жареное, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Гречка с Маслом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина1156's Weight History
|