Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1637 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 114.24g | Carbs: 140.74g.
Breakfast: Личи, Картошка Вареная, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Kati Кокосовые Сливки, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Санта Бремор Чука, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Простоквашино Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Арла Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmitzanova_oksana's Weight History
|