Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1424 kcal
|
Fat: 106.94g | Prot: 96.54g | Carbs: 13.89g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Шкварки, Чай с Молоком. Lunch: Приготовленный Лук, Сливочное Масло, Говяжий Фарш, Сливочное Масло, Чай с Молоком, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma-888's Weight History
|