Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
991 kcal
|
Fat: 20.76g | Prot: 30.03g | Carbs: 180.01g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Банан, Кофе. Lunch: Фрутилад Пастила Яблоко Вишня, Правильные Сладости Пастила с Маршмеллоу Клубника + Банан, Правильные Сладости Пастила с Маршмеллоу Клубника + Банан, Sveza Фета Нежная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Троекурово Тефтели Куриные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью, Седьмой континент Хурма, Фрутилад Пастила Фруктовая Яблоко Малина. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|