Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1942 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 83.03g | Carbs: 232.10g.
Breakfast: Меридиан Нерка Слабосоленая, Кофе с молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эвалар Омега-3, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке, Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Гвардейский. Lunch: Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке, Суп гороховый. Dinner: Котлеты из индейки, Картофельное пюре. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Котлеты из индейки, Гречка Отварная, Любятово Печенье с Чёрной Смородиной, Киви, Мандарины, Чай, Бековский Сливочная Помадка . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|