みふか's Journal, 11 Jan 24

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View Diet Calendar, 11 January 2024:

857 kcal

Fat: 35.84g | Prot: 55.32g | Carbs: 89.47g. Breakfast: セブンイレブン低脂肪牛乳, スジャータ有機豆乳, サラヤラカントS, 玉三黒豆黒ごまきな粉. Lunch: キッコーマン濃いだし本つゆ, 大豆油, 牛もも, 白菜, 大根, 業務スーパーやわらか煮豚, 小川製麺所山形とびきりそば. more...

1603 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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朝ごはん

10 Jan 24 by member: みふか

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