Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
83 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
2144 kcal
|
Fat: 100.05g | Prot: 113.51g | Carbs: 102.73g.
Breakfast: Galbani Моцарелла, ВкусВилл Омлет с Помидорами , Solgar Омега-3, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Kikkoman Соевый Соус, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Тесей Семга Филе-Кусок. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Конфета Жевательная с Ароматом Клубники, Mucho Mas Вино Красное Сухое, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maraki1982's Weight History
|