Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
51.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1312 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 32.29g | Carbs: 132.88g.
Breakfast: KDV Вафли Fun Banan. Lunch: Nestle Goodmix Имбирный Пряник, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью. Dinner: Mivimex Арахис, O'Zera Белый Шоколад с Манго, НК Сити Десерт из Ряженки с Черной Смородиной. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Элефант Сосиски из Филе Индейки, Помидоры, Hochland Фетакса, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Белый Хлеб, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashadyrа's Weight History
|