Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
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65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2024:
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1397 kcal
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Fat: 37.81g | Prot: 81.61g | Carbs: 187.88g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3), Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Ovo Cozido, Hortifruti Mamão Papaia, Banana da Terra. Lunch: Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Suco de Laranja Natural, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Dinner: Purê de Abóbora, Sadia Mussarela, Heinz Ketchup. Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Italac Doce de Leite, Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3), Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Vigor Iogurte Viv Desnatado, Italac Doce de Leite, Kibon Sorvete de Creme, Morangos. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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jesusmeuamor's Weight History
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