alisasisa's Journal, 10 Jan 24

Не успевала на ноготочки, но сделала завтрак) стараюсь держать режим полноценных завтрака, обеда и ужина без перекусов. Мне так комфортно. Как рппшник в ремиссии, мне нравятся объемные красивые порции - о еде часа 4-5 не думаешь и занимаешься своими делами

---

1543 kcal

Fat: 56.03g | Prot: 115.54g | Carbs: 141.49g.   Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Кокосовое Молоко, Самокат Замороженная Вишня, Семена Льна, Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная, Алтайская Сказка Овсянка Дробленая, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак. Lunch: Самокат Рис Басмати, Ufood Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Шампиньоны. Dinner: Куриное Филе, Шампиньоны, Чеснок, Самокат Сметана Термостатная 10%, Сливочное Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Самокат Рис Басмати. more...