Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1329 kcal
|
Fat: 94.85g | Prot: 85.75g | Carbs: 28.39g.
Breakfast: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Кето Хлеб, Fish House Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Мраморный, Сыр Моцарелла, Кабачок. Dinner: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Мраморный, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Жареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|