Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
866 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 36.89g | Carbs: 87.64g.
Breakfast: Кофе, Аксай Нан Хлеб Крестьянский, Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо Всмятку. Lunch: Листья Салата, Руккола, Язык Говяжий Отварной, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Свежая), Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_muhabbat86's Weight History
|