Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
66 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1801 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 79.29g | Carbs: 204.84g.
Breakfast: Магнит Соломка Сладкая, Лаваш с творогом, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авида Сливки 10%, Винегрет. Lunch: Шарлотка, Гречка, Зразы Творожный, Цветная Капуста, Махеевъ Сырный Соус. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп с сосисками. Snacks/Other: Котовскхлеб Булочка с Изюмом, Мичурино Ряженка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|