Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1450 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 97.21g | Carbs: 125.68g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Яйцо Куриное, Меридиан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками. Lunch: Ашан Слойка с Маком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Гамбургер. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene1706's Weight History
|