Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
866 kcal
|
Fat: 34.01g | Prot: 85.86g | Carbs: 48.82g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей. Lunch: Жареные Кальмары. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Кабачковая Икра, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Гуляш из Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kargofox's Weight History
|