Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
91.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1176 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 81.15g | Carbs: 114.38g.
Breakfast: Яйцо, Вязанка Ветчина Филейская, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с индейкой. Dinner: Котлета Говяжья, Рис Отварной. Snacks/Other: Киндер Макси, Ноль Грамм Джем Малина, Очень Важная Корова Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|