Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1098 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 63.26g | Carbs: 51.23g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Велком Бекон Сырокопчёный, Мой Белок Яичный , Индилайт Campana. Lunch: Самокат Сельдь Самокат по-Скандинавски, Тихоокеанская, Филе-Кусочки, в Маринаде, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|