Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1357 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 90.14g | Carbs: 73.87g.
Breakfast: Яичница, Сахар, Кофе, Хлеб Бородинский, Икра Красная, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Запеченный Картофель, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Чай, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. Dinner: Пестравка Сметана 20%, Мясновъ Ленивые Голубцы, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marimaru163's Weight History
|