Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1128 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 56.09g | Carbs: 95.09g.
Breakfast: ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% , Свежий Ряд Сыр Сулугуни, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока 4,4%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Dinner: ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сушки Мини с Солодом, Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%. Snacks/Other: ВкусВилл Салат Айсберг, Клементины, ВкусВилл Козинак Ассорти. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|