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Heute stand der Halbmarathon auf dem Plan, mit dem ich Euch schon zuletzt genervt habe. Ich habe mich kurzfristig gestern entschieden, hinzufahren und einen Teil der Strecke als Trainingslauf mitzulaufen. Ich hatte zwei Kollegen überredet, dort mitzulaufen, die wollte ich jetzt nicht alleine lassen (einer von beiden ist 1:34 gelaufen, der andere völlig ohne jegliches Training 2:05). Da dort vier Runden gelaufen werden, ist es relativ leicht, zwischendurch auszusteigen. Eigentlich wollte ich 16km laufen, nach zwei Runden (also ca. 11km) fühlte es sich aber irgendwie nicht richtig an. Meine Kilometerzeiten bis dahin waren zwar wunderbar konstant zwischen 5:25 und 5:40, ich habe auch keinen Einbruch gehabt und kann auch nicht sagen, dass es mir wirklich schlecht ging. Mir erschien allerdings meine Herzfrequenz ein bisschen zu hoch (möglicherweise habe ich es mit dem in mich hineinhorchen aber auch übertrieben und mich gerade dadurch gestresst). Sei es drum: Ich habe abgebrochen. Emotional wirft mich das jetzt ein bisschen (aber auch nicht allzusehr) zurück.
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77.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 6.3 kg a Week
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