|
Na zoveel tijd ben ik weer op dieet, na de bevalling is het moeilijk geweest te dieeten. Dit keer ben ik er mentaal klaar voor. Ik weeg nu 60 kg en mijn doel is 52 kg. Hopelijk lukt het ons gezond af te vallen 💪🏼 Laatste keer hielp mij interval vasten daarom doe ik het weer op dezelfde manier 2 maaltijden tussen 8:00-20-00u. Vandaag is mijn 3 de dag 💪🏼
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1069 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 43.78g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Schafskäse, Oliven, Cora Bolognaise, Ei, Getrocknete Kürbiskerne, Brötchen. Dinner: Hähnchenschnitzel, Pilav, Pfeffersoße oder Scharfe Soße. more...
|
|