|
растем:)
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1688 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 85.58g | Carbs: 230.91g.
Breakfast: Вода, Перекресток Батон Французский с Чесночной Начинкой, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Лужайкино Творог 5%, Банан. Lunch: Barilla Penne Rigate, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Голландский 45%, СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Белокочанная, СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Other: Киви, Сокол Зефир Глазированный на Фруктозе, Морковь, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Перекресток Батон Французский с Чесночной Начинкой, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
|
 Comments
09 Jan 24 by member: nursina88.asi
|
09 Jan 24 by member: `𝕂𝕦𝕡𝕚𝕕𝕠ℕℕ𝔸
|
09 Jan 24 by member: Verka_Dudka
|
✨🪅🌺🌸💗🌸🌺🪅✨
🔥ДЕВОЧКИ всем привет 👋☺️.
🔥Веду чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе).
🔥Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
🔥Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ✨🪅🌸💗🌸🪅✨
🔥Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪
🔥🔥Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌
Что вас ждёт:
🔥💗Рецепты, меню на каждый день
🔥🌸Множество полезной информации пп
🔥💗Тренировки
🔥🌸Мотивация
🔥💗Живое общение
🔥🌸Тёплая и уютная атмосфера
🔥💗Поддержка 24/7
В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
📲WhatsApp +7 953 42 59 359 чат 25+
кодовое слово «хочу в чат»💗✨🌺✨🌸✨🌺✨💗(◡‿◡✿)🔥🔥🔥
09 Jan 24 by member: Zakkirova56
|
10 Jan 24 by member: Alex4pik
|
Алекс,там только сракакачь,дисбаланс с верхом.Никакого вау как тут пишут 😏🤣
20 Jan 24 by member: Жулай Роман
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssabrina.a's Weight History
|