Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1245 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 66.49g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо. Lunch: Теремок Американо , Теремок Блинчик Грибы с Картошкой, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Мегамарт Котлета Капустная Жареная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaBook's Weight History
|