Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1123 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 72.17g | Carbs: 124.50g.
Breakfast: Сахар, Сыр Маасдам, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Макароны Отварные, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Банан, Нежеголь Бифидум. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яночкаааааааааааа's Weight History
|