Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1602 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 104.40g | Carbs: 139.96g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйца ООО "Новороссийск", Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сыр Бри, Орехи Кешью. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Ашан Шампиньоны, Лук, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Булгур. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Руккола, Куриная Печень, Помидоры Черри. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 2,4%, Ананас, Творог 9%, Сухие Семена Чиа. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
normaexpert's Weight History
|