Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1960 kcal
|
Fat: 90.43g | Prot: 68.59g | Carbs: 221.16g.
Breakfast: Ferrero Ferrero Rocher, Каравай Хлеб Украинский Новый, Сыр Домашний, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Сырники в Духовке, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Киви, Яндекс Лавка Гедза с Курицей на Пару, Яндекс Лавка Фо Бо с Говядиной. Dinner: Клементины, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Шпинат, Сырой Овощ, Маслины, Вареное Яйцо, ВкусВилл Майонез. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельное Пирожное Лакомка, Яблоко, Глобус Морковь по-Корейски Сеул, ВкусВилл Морс Клюквенный, ВкусВилл Баранки Горчичные, Сыр Домашний, ВкусВилл Казылык . more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
anna.bondartschuk's Weight History
|