Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1355 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 87.48g | Carbs: 142.92g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Капуста, Сыр, Магнит Свинина в Кляре, Рис Вареный, Суп Мисо. Dinner: Клубника, ВкусВилл Манго, 皮蛋, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной, Чука, Деликатеска Устрица Императорская. Snacks/Other: Волков Сырокопченая Колбаса, Американо, Апельсин, Ананас. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|