Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
843 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 27.22g | Carbs: 86.28g.
Breakfast: Самокат Зефир Самокат Манго, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Яйцо Всмятку. Lunch: Селедка под Шубой, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Усенко Курица Запечённая с Грибами и Картофелем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия_Стебакова's Weight History
|