Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1411 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 72.58g | Carbs: 151.60g.
Breakfast: Sorini Конфеты-Пралине, Пятерочка Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный , Брынза, Авокадо Авокадо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Избенка Козье Молоко. Lunch: Krember Жевательные Конфеты Frutti Fru, Мандарины, Lucky Days Карамель Леденцовая, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Premium Club Конина Тушеная, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Щедрые Хлебцы Ржаные, Брынза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya_10059's Weight History
|