duanyduarte's Journal, 08 Jan 24


View Diet Calendar, 08 January 2024:
644 kcal Fat: 17.39g | Prot: 57.55g | Carbs: 60.81g.   Breakfast: Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Tirolez Creme de Ricota, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Lunch: Feijão Preto Cozido, Contra-filé Grelhado, Tomates, Pepino Japonês. Snacks/Other: Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Natural Life Semente de Chia (25 g), Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Vitao Granola Integral Zero Açúcar Banana e Cacau, Lacta Amandita (2). more...
1419 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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