|
Nach einer emotional super schwierigen Zeit sind die Pfunde mir wieder zugerannt. 😑 Also ist ein Neustart angesagt. 💪🏻
|
88.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1174 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 66.41g | Carbs: 109.99g.
Breakfast: Orangensaft, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Apfel, Lemar Nudeln in Sahnesauce. Dinner: Ei, Aldi Wiener Würstchen, Lätta Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Weizenmischbrot. Snacks/Other: Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix, Kaffee mit Milch. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Viel Erfolg und Durchhaltevermögen
08 Jan 24 by member: ines-h
|
Gutes Gelingen und dann durchhalten. Mir ging's ähnlich, wieder alles drauf und sogar noch mehr. Jetzt reicht's, wir schaffen das 💪
08 Jan 24 by member: Didi220
|
Wünsche dir viel Erfolg! Ich glaube sowieso, dass das Halten schwieriger wird als das Abnehmen..🤔
20 Feb 24 by member: traeumerin46
|
Auf einen Neustart 🍀💪🏻☀️🌞
20 Feb 24 by member: Triquetra85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Start022020's Weight History
|