крайний день праздников (наконец-то!!!)
нашу семью последние три дня атаковал вирус: свалило всех от мала до велика....
К вечеру пришла пришла в себя.....даже убрала елку!!!
Итак, повторюсь....
Формулировка «хочу правильно питаться» не работает.
И вообще фраза правильное питание – некорректна.
Для каждого человека своё – правильно.
Если вы хотите похудеть – нужно менять пищевые привычки, образ жизни, режим сна, отдыха. Это не значит, что нужно перестать есть хлеб и сладкое, это значит – нужно сформировать новые пищевые привычки.
Всех с началом рабочих будней!!!
P.S.так я человек "режимный", то очень рада началу рабочей недели
