Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1142 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 61.65g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: NL International Дрейнэффект, Planto Кокосовое Молоко, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Яйцо Куриное, ВкусВилл Клубника Быстрозамороженная, Макфа Мука Ржаная Обдирная, Ого Овсяные Отруби, Черный Кабан Окорок Сырокопченый. Lunch: Суши WOK Фит-Бокс с Креветкой. Dinner: NL International Коктейль UP2U. Snacks/Other: ВкусВилл Вишня без Косточки Свежезамороженная, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.may88's Weight History
|