Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1023 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 59.91g | Carbs: 123.55g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сметана , Коровка из Кореновки Творог 5%, Яичный Белок, KDV Крокант с Миндалем. Lunch: Чай с Сахаром, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Prime Star Витаминный Салат, Пангасиус Жареный. Dinner: Чай с Сахаром, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Капустный Салат, Индюшатина, Мистраль Киноа Вареная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СараКаплан's Weight History
|