Да праздники дают о себе знать 😁 С сегодняшнего дня строго на диету и подключаем тренировки в зале 💪 Всем хорошего дня😊
|
71.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1386 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 122.95g | Carbs: 68.20g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Б.Ю. Александров Глазированный Сырок . Lunch: Котлета Говяжья. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки. Snacks/Other: Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smaile_food's Weight History
|